SOUPLESSE ET MOBILITÉ
Ce cours est une parenthèse de bien-être où l’on travaille en douceur la souplesse articulaire, l’amplitude des mouvements, et la fluidité du corps, tout en respectant les limites de chacun et chacune. Cet atelier de Souplesse & Mobilité libère les tensions musculaires et améliore l’aisance dans les mouvements. Vous vous sentez raides, tendus ou fatigués ce cours s'adrese à vous et à toute personne souhaitant se reconnecter à son corps, avec bienveillance. Au programme : étirements , exercices de mobilité pour les épaules, hanches, colonne, chevilles… respiration, relâchement,
Je sélectionne le niveau et le public souhaité pour trouver les ateliers associés
Public
Votre activité est proposée dans les lieux suivants
JEAN MICHEL MARTIAL ( EX HEBERT) 18e
1 atelier
- Mercredi 10h00 - 11h00 (1h) Adulte 16 ans et + 15 places disponibles Je m'inscris
Je trouve le prix de mon atelier Collectif
J'ai 26 ans ou moins
| Durée | QF 1 | QF 2 | QF 3 | QF 4 | QF 5 | QF 6 | QF 7 | QF 8 | QF 9 | QF 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1h | 97,20€ | 104,60€ | 150,90€ | 209,10€ | 268,70€ | 298,60€ | 343,30€ | 388,10€ | 510,80€ | 628,00€ |
J'ai plus de 26 ans
| Durée | QF 1 | QF 2 | QF 3 | QF 4 | QF 5 | QF 6 | QF 7 | QF 8 | QF 9 | QF 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1h | 104,60€ | 112,70€ | 162,50€ | 225,10€ | 289,30€ | 321,60€ | 369,50€ | 418,00€ | 550,30€ | 676,70€ |