MEDITATION GUIDEE
Pratique à la portée de tous qui consiste à focaliser son attention sur ses pensées et ses sensations grâce à des exercices de visualisation et de respirations conscientes.
Elle agit sur le stress et permet de mieux maîtriser les capacités d'attention et de concentration.
La méditation aide à être plus serein dans un état d'esprit positif.
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Public
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POINT DU JOUR 16e
1 atelier
- Lundi 18h00 - 19h00 (1h) Adulte Adultes 4 places disponibles Je m'inscris
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J'ai 26 ans ou moins
| Durée | QF 1 | QF 2 | QF 3 | QF 4 | QF 5 | QF 6 | QF 7 | QF 8 | QF 9 | QF 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1h | 88,20€ | 94,90€ | 136,80€ | 189,70€ | 243,70€ | 270,80€ | 311,40€ | 352,00€ | 463,30€ | 569,60€ |
J'ai plus de 26 ans
| Durée | QF 1 | QF 2 | QF 3 | QF 4 | QF 5 | QF 6 | QF 7 | QF 8 | QF 9 | QF 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1h | 94,90€ | 102,20€ | 147,30€ | 204,10€ | 262,40€ | 291,70€ | 335,20€ | 379,20€ | 499,20€ | 613,80€ |