HIVER 2 - YOGA Adultes séance 1/5 - Lundi 2 mars de 10h15 à 11h45

"INTRODUCTION AU YOGA ou DECOUVRIR TOUTES LES PALETTES DU YOGA" "Qu'est ce que le yoga ? Parfois doux, parfois intense, parfois dans une pratique corporelle ou plus méditative, le Yoga est multiple et chaque aspect de cette discipline est juste. Ce stage vous propose de plonger dans les plus grandes branches du Yoga : Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Iyengar, Yin, Pranayama (travail du souffle), Dhyana (méditation), et philosophie du Yoga,... Chaque jour nous découvrirons chacune de ces branches du monde du Yoga pour qu'en finalité vous puissiez allez vers le Yoga qui vous ressemble le plus. Comme l'a dit Krishnamacharya " Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit s'adapter à la personne" inscriptions ouvertes jusqu'au 26 février