Yoga Nidra de 15h00 à 17h00

Le yoga Nidra est une pratique de relaxation profonde qui induit un état entre veille et sommeil, tout en maintenant une conscience de l'environnement. Dans ce stage, les participants sont guidés à travers un processus de détente corporelle tandis qu'ils restent allongés. Le yoga Nidra agit de manière holistique, affectant le corps, l'esprit et les émotions : • Sur le plan physique, il favorise la dissolution des tensions musculaires. • Sur le plan mental, il contribue à la clarification et à l'organisation des pensées. • Sur le plan émotionnel, il encourage une meilleure acceptation des émotions présentes. ATTENTION Votre place sera garantie qu'après le paiement du stage.