Sophrologie : Améliorer ses temps de repos de 14h30 à 16h30

La sophrologie a pour objectif l’harmonisation du corps et de l’esprit, une unité qui a besoin d’être accompagnée et stimulée. A travers ce stage vous apprendrez à découvrir votre souffle, à travailler votre respiration abdominale et à favoriser le relâchement musculaire. Ce stage vous propose des techniques pour mobiliser votre énergie corporelle et vous donner un nouveau souffle à la sortie de l’hiver ou à tout autre moment. ATTENTION Votre place sera garantie qu'après le paiement du stage.