Yoga des yeux de 14h30 à 16h30

Le yoga des yeux est une méthode créée par le Dr Bates, un ophtalmologue états-unien, et complétée par la suite par le Dr Agarwal, un médecin indien. Selon eux, la plupart des problèmes concernant la vision viennent des tensions sur le globe et les muscles oculaires. Prendre conscience de la tension dans laquelle peuvent se trouver les yeux et le corps dans un premier temps, apprendre ensuite à les détendre. La méthode se met doucement en place à travers des exercices simples et selon un protocole basé sur une suite enchaînements de mouvements corporels et oculaires spécifiques.  Les exercices peuvent ensuite se pratiquer dès que le besoin se fait ressentir. ATTENTION Votre place sera garantie qu'après le paiement du stage.