YOGA KUNDALINI - du 10 novembre au 22 décembre - Adultes

Pour : les adultes
Dates : Vendredis 10, 17, 24 novembre, 1, 8, 15, 22 décembre
Horaires : de 11h30 à 13h

Utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son, la relaxation et la méditation, cette technique de yoga vous permet d'atteindre un meilleur équilibre physique et mental.

Elle favorise les énergies créatives et renforce le système immunitaire pour chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.